Cum trecem peste caniculă cu copiii? – 10 sfaturi practice și 10 activități răcoritoare pentru vacanța de vară
Căldura verii reprezintă o provocare pentru multe familii, deoarece în cele mai fierbinți ore ale zilei nu este recomandat să petreceți mai mult timp în soare, însă copiii au multă energie chiar și atunci. Din fericire, există numeroase jocuri și activități cu ajutorul cărora zilele de vară pot fi petrecute în siguranță, dar în același timp pline de experiențe. Fie că este vorba de o bălăceală de după-amiază, o veselă bătălie cu pistoale cu apă sau o după-amiază de jocuri de societate în familie, câteva jocuri bine alese pot face mult mai ușoară trecerea peste caniculă. În oferta paginii noastre web, de exemplu, în categoriile Jocuri de plajă, piscină, Jocuri de exterior și Jocuri de societate, cărți puteți alege dintre numeroasele preferate ale verii.
De ce suportă copiii mai greu căldura verii?
Organismul copiilor mici nu reglează temperatura corpului la fel de eficient ca cel al adulților. Se încălzesc mai repede, se pot deshidrata mai ușor și, în plus, în timpul jocului uită adesea să bea.
De aceea, pe timp de caniculă este deosebit de important:
- să bea lichide în mod regulat,
- să se joace la umbră,
- să poarte haine potrivite,
- să evite soarele de la prânz,
- să se odihnească des.
10 sfaturi practice pentru a trece peste caniculă
1. Lichidele să fie mereu la îndemână
Apa este cel mai bun potolitor al setei. Merită să luați o sticlă reutilizabilă la fiecare activitate în aer liber și să beți regulat chiar și în timpul jocului.
2. În orele prânzului jucați-vă mai degrabă în interior
Între orele 11 și 15 radiațiile UV pot fi extrem de ridicate. În acest interval, o alegere perfectă poate fi un joc creativ, un puzzle sau un joc de societate.
3. Căutați umbra
Dacă vă jucați în grădină, folosiți o umbrelă de soare sau un paravan de umbrire.
4. Alegeți haine lejere
Hainele deschise la culoare, din bumbac, ajută la suportarea căldurii.
5. Folosiți cremă de protecție solară
Este recomandată o cremă de protecție cu cel puțin SPF 30, dar de preferat SPF 50.
6. Răcoriți locuința
Aerați dimineața și seara, iar pe parcursul zilei țineți ferestrele închise și coborâți jaluzelele.
7. Pregătiți înghețată sănătoasă
Înghețata de casă preparată din iaurt cu fructe este în același timp gustoasă și răcoritoare.
8. Fiți atenți la semnele supraîncălzirii
Dacă copilul este apatic, amețit, se plânge de dureri de cap sau este foarte înroșit la față, duceți-l imediat într-un loc răcoros.
9. Activitățile fizice să rămână pentru dimineață sau seară
Este mai indicat să mergeți cu bicicleta, cu trotineta sau la locul de joacă în orele plăcute de seară.
10. Faceți o pauză de odihnă liniștită
O poveste, un joc de construcție sau un joc de societate în familie pot fi o relaxare perfectă în cele mai fierbinți ore ale zilei.
10 activități răcoritoare pentru copii în vacanța de vară
1. Bălăceală în grădină
O piscină mică pentru copii îi poate ține ocupați ore întregi în grădină. Dacă doriți să faceți jocul și mai interesant, o piscină cu activități pentru copii sau o piscină de familie poate fi o alegere excelentă. Intex: Piscină de joacă pentru copii cu dinozauri poate deveni preferata celor mici, în timp ce Piscina de familie gonflabilă Intex poate oferi o răcorire plăcută pentru întreaga familie în zilele fierbinți de vară.
2. Bătălie cu pistoale cu apă
Puține jocuri de vară aduc atâta bucurie ca o bătălie cu pistoale cu apă în familie. Găsiți atât modele ușor de folosit pentru copiii mai mici, cât și variante cu rezervor mai mare, cu care se pot duce bătălii mai lungi. Merită să aruncați o privire în categoriile Jocuri de exterior sau Jocuri de plajă, piscină, unde puteți alege dintre numeroase jocuri de apă.
3. Parcurs cu obstacole cu apă
Aruncat cu bureți umezi, aruncat la țintă cu apă sau concurs de umplut pahare.
4. După-amiază de făcut baloane de săpun
Cei mici pot alerga ore întregi după baloane de săpun.
5. Activități creative la răcoare
Când afară este prea cald, jocurile creative reprezintă o alternativă excelentă. Un set de pictură, un set de modelaj sau un caiet de activități cu abțibilduri îi pot ține pe copii ocupați ore în șir, în timp ce își dezvoltă îndemânarea și creativitatea. În categoria Jocuri creative și educative puteți găsi activități interesante pentru toate vârstele.
6. După-amiază de jocuri de societate în familie
În cele mai fierbinți ore ale zilei, o sesiune de jocuri de societate în familie poate fi un program excelent. Jocurile Dobble, cu reguli simple și rapide, dezvoltă spiritul de observație și ocupă puțin spațiu, așa că le puteți lua cu voi chiar și în vacanță. Iar dacă mergeți la plajă, UNO cu cărți rezistente la apă – variantă portabilă poate fi o alegere deosebit de practică, deoarece umezeala nu îl deteriorează.
7. Concurs de preparat granita
Fiecare își poate pregăti aroma preferată.
8. Vânătoare de comori în casă
Pentru cei mici este o adevărată aventură.
9. Tură cu bicicleta seara
După apusul soarelui vremea este mult mai plăcută.
10. Picnic în parc
Într-un loc umbros, cu o pătură, fructe proaspete și jucăriile preferate.
Ce jocuri merită alese pe timp de caniculă?
Cele mai bune jocuri de vară îi pun în mișcare pe copii și, în același timp, îi ajută să se răcorească.
Alegere populare:
- pistoale cu apă
- piscine pentru copii
- aspersoare/jucării de stropit
- dispozitive de făcut baloane de săpun
- jocuri de plajă
- jucării pentru nisip
- jocuri creative
- jocuri de societate pentru familie
- jocuri de construcție
- jocuri logice
Întrebări frecvente
Ce să facem cu copilul pe timp de caniculă?
În orele prânzului este mai bine să alegeți activități în interior, de exemplu jocuri creative, jocuri de societate sau jocuri de construcție. Dimineața și seara puteți opta pentru activități în aer liber și jocuri cu apă.
Cât lichid ar trebui să bea un copil vara?
Acest lucru depinde de vârstă și de nivelul de activitate, dar cel mai important este ca copilul să bea apă regulat pe tot parcursul zilei, nu doar atunci când îi este deja sete.
Când este sigur să se joace afară?
În general, până la ora 10–11 dimineața și după ora 16–17 după-amiaza vremea este mai plăcută și încărcătura de radiații UV este mai scăzută.
Care sunt cele mai bune jocuri de vară?
Dacă doriți să faceți vacanța de vară mai variată, merită să achiziționați mai multe tipuri de jocuri, astfel încât să aveți o idee bună pentru orice tip de vreme.
Categorii recomandate:
- Jocuri de plajă, piscină – piscine, jocuri de apă, accesorii pentru plajă.
- Jocuri de exterior – jocuri de mișcare pentru grădină.
- Jocuri sportive, articole sportive – mingi, badminton, frisbee.
- Jocuri creative și educative – pentru activități în interior.
- Jocuri de societate, cărți – pentru seri de jocuri în familie.
Iar dacă căutați un joc concret, seria Dobble sau UNO joc de cărți rezistent la apă poate fi o alegere excelentă atât pentru vacanță, cât și pentru mersul la plajă.
Concluzie
Canicula nu trebuie să însemne închidere în casă sau plictiseală. Cu puțină planificare, un aport adecvat de lichide și jocuri bine alese, chiar și cele mai fierbinți zile de vară pot fi pline de experiențe vesele. Jocurile cu apă, activitățile creative și programele comune în familie nu doar distrează, ci dezvoltă și imaginația copiilor, mișcarea și capacitatea lor de cooperare.
Dacă sunteți în căutare de jocuri variate pentru vacanța de vară, merită să alegeți acele produse care pot fi folosite atât în grădină, cât și la plajă sau în casă, astfel încât copiii să găsească întotdeauna o activitate interesantă, indiferent de vreme.
Citește alte articole ale noastre:
Dinozauri în camera copilului – De ce sunt creaturile preistorice atât de fascinante? »
De ce adoră copiii eroii? De la supereroi la pompieri »
tulli.ro a câștigat Premiul de Popularitate – vă mulțumim că sunteți alături de noi! »